Så kan du spara energi

Lyssna

Byt till energieffektiv belysning, dra ur laddare som inte används och se till att du har rätt temperatur i kyl och frys. Det är några tips på hur du kan spara energi i hemmet. Genom att göra medvetna val i din vardag kan du minska din påverkan på miljön samtidigt som du sparar pengar.

Tips för att spara energi

  • Sänk inomhustemperaturen, en grad minskar energianvändningen med fem procent.

  • Släck lampan när ljuset inte behövs.

  • Byt till effektiv och bra belysning, som LED-lampor.

  • Dra ur batteriladdare, till exempel till mobilen, när de inte används.

  • Ställ in rätt temperatur i kyl och frys, +5 till +4 grader i kylen och -18 grader i frysen. Då får du bra matförvaring och lägre energianvändning. 

  • Använd vattenkokare när du ska koka upp vatten. Det går snabbt och du sparar energi. 

  • Använd mikro när du ska värma en till tre portioner mat.

  • Tvätta i 40 grader istället för 60 grader om det är möjligt. Det kan nästan halvera energianvändningen. 

  • Diska i diskmaskin, det sparar energi jämfört med att diska för hand. 

  • Undvik att skölja disken i varmt vatten innan du sätter in den i maskinen. 

  • Byt till snålspolande duschmunstycke.

  • Ta hjälp av energimärkningen när du ska köpa nytt.

Mer om att spara energi i hemmet

LED-lampan håller upp till 15 gånger längre än glödlampan och drar ungefär 80 procent mindre el. När du väljer belysning är det viktigt att du har tillräckligt med ljus så att du ser bra. Ljuset ska inte blända och du ska uppleva att lampan har ett behagligt ljus.

Läs mer om bra belysning i hemmet

Kyl och frys

Kontrollera temperaturen i kyl och frys, i kylen rekommenderas +5 grader och i frysen -18 grader. Med en konstant temperatur i kylen och frysen minskar energianvändningen. Varje extra grad kallare i frysen ökar energianvändningen med 5 procent.

Diskmaskin

Tvärtemot vad många ofta tror är det mer energismart att diska i maskin än för hand. Det går åt tre till fyra gånger mer energi vid handdisk jämfört med maskindisk. Det gäller även om du diskar och sköljer i diskho eller balja.

Tvättmaskin och torktumlare

Du kan själv påverka energianvändningen och därmed kostnaden beroende på hur du tvättar. Att tvätta i 40-grader istället för 60-grader, när det är möjligt, kan nästan halvera energianvändningen.

Det går åt betydligt mer energi att torka tvätten i torktumlare än det gör att tvätta den. En traditionell torktumlare drar tre gånger så mycket energi som själva tvätten, men energianvändningen skiljer stort mellan olika torktumlare.

Mer om vitvaror och energianvändning på Energimyndighetens webbplats

Funderar du på att skaffa solceller? Ska du köpa nytt uppvärmningssystem till din bostad eller letar du efter tester av olika produkter? Energimyndigheten utför tester och vägleder dig i energieffektivisering i hemmet.

Om energieffektivisering i hemmet på Energimyndighetens webbplats

Har du frågor om energimärkning eller annat som rör din energianvändning kan du vända dig till energi- och klimatrådgivaren i din kommun. Det är kostnadsfritt.

Sök efter din energi- och klimatrådgivare via Energimyndighetens webbplats

Källa: Energimyndigheten

Granskad: 13 oktober 2020